为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，信息工程学院结合学院特点，突出专业优势，积极承担和参与学校心理健康活动。学院在心理健康中心的指导下开展了“大学生从心开始——新生适应心理辅导“心理健康教育主题班会，各新生班级在辅导员的带领下积极参与，受益匪浅。

在班会开展过程中，辅导员重点讲述了积极心理学的本质含义：与其研究痛苦，不如研究为什么幸福。强调人积极的本性、心理品质、对问题的解释以及社会文化环境对大学生心理的影响。同时，宛蓉从生理、认知、情感、意志、行为五个方面阐述了“00后”大学生的心理特征，并提倡辅导员要善于鼓励、倾听和讲解大学生所困惑的心理问题。从而使辅导员更好的了解大学生心理健康，促进大学生的全面发展。最后，辅导员给予了同学们适应校园生活的心理调试方法

1. 转变角色，正确评价自我。

2.转变学习方式，化被动为主动。

3.培养人际交往能力，积极融入新集体:主动、真诚、与人为善

通过学院此次主题班会的开展，让同学们了解了心理知识，同时也获得了心理调试方法。希望这些正如初升之阳的学子们能更好的应对生活中的挑战，提高自身的幸福感和满意度。