2026年3月25日下午，信息工程学院青年志愿者协会在J10一楼大厅顺利开展“拾光换甜，情绪有处可栖”主题心情交换活动，为当代青年搭建低成本、轻氛围的情绪表达平台，用温暖互动纾解压力、传递快乐。

当代青年面临学业与生活的多重压力，情绪易积压却缺乏倾诉渠道。本次活动以“书写+投递+领糖”的轻量形式，让参与者在匿名状态下写下心情——可以是焦虑失落的烦恼，也可以是喜悦感动的开心，将情绪纸条投入专属信箱，同时领取一颗糖果与他人分享的温暖寄语。

活动现场，不少同学驻足参与，有人认真写下困扰，有人用文字传递治愈力量。匿名的互动形式打破了情绪表达的心理壁垒，让负面情绪得以疏解，积极情绪得以传递，形成“快乐传递、温暖共鸣”的正向循环。志愿者们耐心引导，让每位参与者都能在“被倾听、被共鸣”的氛围中，感受到包容与温暖，减少孤独感。

此次活动不仅帮助同学们疏解了日常压力，更培养了大家正视情绪、善待自我的意识，践行了青协“服务青年、传递温暖”的宗旨。未来，信息工程学院青年志愿者协会将继续关注青年心理健康，开展更多暖心活动，让情绪有处可栖，让温暖持续传递。